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營養(yǎng)性巨幼細胞貧血選擇哪些食物

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醫(yī)生主講實錄

營養(yǎng)性巨幼細胞貧血指的是維生素b12缺乏,維生素b12主要存在于動物食品中,肝,腎,肉類較多,奶類含量較少,葉酸以新鮮綠葉蔬菜,肝,腎較多。

維生素b12主要需要量是成人為每日二到三克,嬰兒為每日0.5到一克。葉酸的生理需要量成人為每日五十到75克,嬰兒為每日六到二十克。

如不及時添加輔食或成長時期,長期的偏食易發(fā)生維生素b12和葉酸的缺乏,未成熟兒,新生兒及嬰兒期生長發(fā)育迅速造血物質(zhì)相對于量相對增加,如攝入不足則易缺乏,反復感染時維生素b12,葉酸消耗增加,從而需要量增多而易導致缺乏。

以上內(nèi)容僅供參考

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