永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

為你推薦

• 防止近視的方法

  近視的預(yù)防我們從幾個(gè)方面來(lái)做：第一個(gè)，首先從家庭做起，我們要讓孩子從小養(yǎng)成一個(gè)好的讀寫(xiě)習(xí)慣。例如不在過(guò)強(qiáng)過(guò)暗，不在晃動(dòng)運(yùn)動(dòng)的車(chē)上看書(shū)；另外讀書(shū)不躺著看書(shū)，這是從家庭方面。第二個(gè)，寫(xiě)字的時(shí)候要保持三個(gè)一。也就是胸口離桌面一拳，視線(xiàn)距離桌面一尺，筆尖露出一寸。在家庭中，要注意養(yǎng)成孩子不要偏食，少吃甜食、多吃新鮮水果、優(yōu)質(zhì)蛋白等等的習(xí)慣。第三個(gè)，從社會(huì)方面，最好鼓勵(lì)孩子，每天有兩個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)，課間操能到戶(hù)外去，看看陽(yáng)光、放松放松眼睛，這些方面也很重要。另外我們社會(huì)，要積極地宣傳，宣傳讓孩子到大自然中去，不玩游戲、不玩電子產(chǎn)品，遠(yuǎn)離這些東西。也就是說(shuō)我們從家庭、社會(huì)、學(xué)校等等幾個(gè)方面，都倡導(dǎo)孩子有一個(gè)正常的用眼的環(huán)境和習(xí)慣，這樣對(duì)近視的預(yù)防，是有一定的幫助的。

  

  01:39
  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 48861次

• 如何預(yù)防近視度數(shù)加深

  近視往往隨著年齡，度數(shù)會(huì)越來(lái)越深，特別是在青少年發(fā)育期的小朋友，他的近視會(huì)有非常明顯的增長(zhǎng)。一般少的話(huà)，每年會(huì)增長(zhǎng)五十到一百度，多可能會(huì)增長(zhǎng)一百到兩百度。成年人來(lái)說(shuō)，近視增長(zhǎng)的相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較緩慢的，基本上已經(jīng)穩(wěn)定了。但是往往近視度數(shù)越深的人，他的近視增長(zhǎng)會(huì)越明顯，我有很多患者，有的人從800度漲到1200度，有的人從1000度漲到1500度，都是四五十歲的年紀(jì)，這個(gè)年紀(jì)按說(shuō)眼睛已經(jīng)定型了。但是對(duì)于高度近視來(lái)說(shuō)，還是有可能增長(zhǎng)，對(duì)于這些患者要區(qū)分，他到底是什么原因造成的。如果單純的近視增長(zhǎng)，要通過(guò)一些藥物，還有通過(guò)光學(xué)的手段來(lái)控制，不讓近視增長(zhǎng)。

  

  01:10
  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-02 12302次

• 怎樣防止近視加深
  首先要注意用眼衛(wèi)生，要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時(shí)注意眼睛與書(shū)本的距離姿勢(shì)要端正，不能躺著看書(shū)或邊走邊看。注意閱讀時(shí)的照明光線(xiàn)要充分，不可太暗，也不可過(guò)亮，并且應(yīng)該從左側(cè)方照進(jìn)來(lái)。閱讀寫(xiě)字連續(xù)時(shí)間40分鐘時(shí)應(yīng)該注意休息、視遠(yuǎn)。不能過(guò)多的沉溺于游戲機(jī)電視之中，平時(shí)應(yīng)該多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。另外要注意眼睛的保健，堅(jiān)持每天做眼保健操，晶體操。自我穴位按摩物視療法等等。每半年應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行體檢一次，檢查視力以及屈光狀態(tài)的變化。此外還應(yīng)該注意飲食習(xí)慣以及營(yíng)養(yǎng)搭配，避免鈣，鉻等微量元素的缺乏，要多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，新鮮的水果蔬菜，粗糧等，少食含糖量高深加工的食品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  周琳琳 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2019-01-17 2613次

• 有什么辦法能防止近視加深
  如果想防止近視的加深，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，可以適當(dāng)用一下緩解眼睛疲勞的滴眼液，比如七葉洋地黃雙苷滴眼液，這個(gè)效果還是非常不錯(cuò)的，但是一定要在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下用藥，也可以多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，可以散步，爬山，打乒乓球，打羽毛球，都可以使眼部的肌肉得到放松，能夠起到防止或者是緩解近視度數(shù)加深的目的。平時(shí)每隔半個(gè)小時(shí)最好向遠(yuǎn)處眺望一下，多看一些綠色的植物，這樣也能使眼睛放松，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間近距離地用眼，讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)必須要正確，不要趴在床上看書(shū)，也不要在光線(xiàn)比較暗的情況下看書(shū)，這些都有可能會(huì)使近視的度數(shù)增加。在飲食方面不要偏食，也不要挑食，一定要保證營(yíng)養(yǎng)元素的全面攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2019-12-13 3910次

• 有什么辦法能防止近視加深
  病情分析：近視眼患者平時(shí)要注意控制用眼，避免長(zhǎng)時(shí)間看電腦，玩手機(jī)?？磿?shū)寫(xiě)字時(shí)要養(yǎng)成良好坐姿，不要躺著看書(shū)或在燈光灰暗情況下看書(shū)，這些都能有效防止近視加深。意見(jiàn)建議：近視眼患者要定期去做散瞳驗(yàn)光檢查，眼睛疲勞時(shí)，可以做眼保健操來(lái)緩解癥狀。還要多注意休息，保持充足睡眠。
  李振東 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2020-06-24 602次

• 防止近視有什么方法
  病情分析：要防止近視度數(shù)增長(zhǎng)，目前主要是通過(guò)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，使用角膜塑形鏡，使用低濃度阿托品滴眼液，以及多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)進(jìn)行控制。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：近視形成的原因非常復(fù)雜，通常需要通過(guò)綜合治療的方式來(lái)盡量控制近視度數(shù)的增長(zhǎng)，也就是需要綜合上述方法來(lái)共同控制。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-26 602次

• 中度近視怎樣防止度數(shù)加深
  中度近視患者應(yīng)采取綜合性的措施防止度數(shù)加深，一般包括改善用眼習(xí)慣、進(jìn)行藥物治療、配戴合適的眼鏡等。規(guī)范用眼習(xí)慣是防止近視加深的基礎(chǔ)，患者應(yīng)減少長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如長(zhǎng)時(shí)間閱讀或使用電子產(chǎn)品。用眼20分鐘后應(yīng)遠(yuǎn)眺10分鐘以放松睫狀肌。同時(shí)，保持
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-16 0次

• 中度近視怎樣防止度數(shù)加深
  中度近視可以通過(guò)平時(shí)要注意減少過(guò)度用眼、堅(jiān)持做眼保健操、配戴眼鏡以及使用藥物等方法防止度數(shù)加深。1、減少過(guò)度用眼：中度近視患者平時(shí)要注意減少用眼的時(shí)間，在看事物的時(shí)候要注意保持適當(dāng)?shù)木嚯x，能有效的防止度數(shù)加深。2、堅(jiān)持做眼保健操：中度近視患者平時(shí)要做堅(jiān)持做眼保健操，眼保健操能使血液循環(huán)通暢，還能緩解
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-04-27 445次