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感冒了吃點(diǎn)什么水果

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在感冒期間是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)樾迈r的蔬菜和水果當(dāng)中的富含豐富的維生素和植物纖維,這些豐富維生素和著纖維的攝入,有利于提高身體抗病毒的作用。

能夠改善病情,可以吃一些常見(jiàn)的水果,比如蘋(píng)果、香蕉、梨、葡萄、柚子,還有其他的火龍果等普通常見(jiàn)的水果。但是一定要保證是新鮮的水果,不能吃過(guò)期霉變的水果,除了水果方面的還需要多喝水,在飲食上要清淡,不要吃過(guò)分辛辣刺激油膩,霉變的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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