感冒之后根據(jù)臨床癥狀,比如像風(fēng)寒感冒,有怕冷、流清涕等癥狀時(shí)候,建議避免進(jìn)食寒涼的水果,如梨、西瓜、香蕉、葡萄等,如果是風(fēng)熱感冒癥狀的患者,像有咳嗽、咽痛、咳黃痰、咽干等癥狀的患者,建議不要吃熱性的水果,如荔枝、龍眼、桂圓等水果。
感冒之后建議適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_(kāi)水,多休息,適量的運(yùn)動(dòng),提高機(jī)體的免疫力,比方可以進(jìn)食蘋(píng)果或者獼猴桃這些含維生素C比較豐富的水果,可以提高身體的免疫力。還可以喝熬好的雞湯來(lái)增加機(jī)體的抵抗力,使感冒癥狀盡快的痊愈。再有就是在飲食上要盡量避免吃辛辣刺激,過(guò)咸,過(guò)甜,重口味的食物,一定要清淡飲食,使感冒的癥狀盡快的好轉(zhuǎn)。