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拍打腹部有什么好處

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果腹部的經(jīng)絡(luò)不通會(huì)出現(xiàn)哪些問題?

一,虛寒體質(zhì)怕冷,多汗,寒熱往來,手腳冰涼等。

二,男科婦科問題,比如前列腺肥大,前列腺炎,痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)等。

三,內(nèi)分泌的問題,比如皮膚晦暗,粗糙,長斑,長痘等等。

四,腸胃不好,比如便秘,腹瀉,腹痛,脹氣等等。

五,肥胖,肌肉松弛,下垂,胸部萎縮外擴(kuò)等。六是不孕不育宮寒等癥。

經(jīng)常的拍打腹部有哪些好處?

一,消除腹部的脂肪,恢復(fù)美好的身體,收腰挺胸。

二,加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng),改善便秘、便溏等問題,能夠加強(qiáng)人體消化吸收,排除腸道殘疾的毒素。

手掌拍打腹部及兩側(cè),平躺著或者是站著都可以,一次拍十五下,每天能夠做到拍打十至三十分鐘是最好,覺得手酸可以借助拍打棒或者是拍痧手,出痧快,又不累。

以上內(nèi)容僅供參考

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