拍打胃部有促進食物消化和吸收、促進腸道蠕動、輔助預防便秘等好處,拍打時應避免過度用力,以免對身體健康造成不良影響。
1、促進食物消化和吸收:
輕輕的拍打胃部能夠促進胃黏膜的蠕動,增強胃部的消化功能,有利于人體對食物的消化和吸收。
2、促進腸道蠕動:
拍打胃部能夠起到一定的活血效果,使局部血液循環(huán)加快,促進胃腸道蠕動。
3、輔助預防便秘:
拍打胃部后可使腸道內容物減少在腸道中的停留時間,不會使腸道內容物中的水分被腸道反復吸收,避免大便出現(xiàn)干結,對預防便秘能夠起到輔助的作用。
除了以上好處之外,還具有減少腹部脂肪等好處。日常進食時避免一次性吃過多的食物,以免導致胃部突然增大,不利于胃部健康。胃部出現(xiàn)不適,應及時就醫(yī),以免延誤病情,不利于身體健康。