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妙手醫(yī)生精選

好睡眠可預(yù)防肝癌

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醫(yī)生主講實錄

大多數(shù)肝癌是熬夜造成的。臨床醫(yī)學(xué)證明,除去遺傳傳染因素大多數(shù)的肝臟疾病是熬出來的,過大的工作量、學(xué)習(xí)量常常使人精神疲勞肉體乏鈍,再加上長期缺少睡眠或者睡眠過少,長此以往肝臟就慢慢出現(xiàn)病癥。

臨床觀察發(fā)現(xiàn)多數(shù)脂肪肝患者伴有失眠情緒不穩(wěn)定、倦怠、乏力等癥狀,因此對脂肪肝,尤其是重度脂肪肝的治療應(yīng)著重強調(diào)睡眠的重要性。休息能減少機體體力的消耗,而且能減少活動后的糖原分解、蛋白質(zhì)分解及乳酸的產(chǎn)生,減輕肝臟的生理負擔(dān),因為臥床休息可以增加肝臟的血流量,使肝臟得到更多的血液、氧氣及營養(yǎng)的供給,促進肝細胞的康復(fù)。

據(jù)日本學(xué)者觀察,肝臟的血流量在立位時比臥位時減少40%,立位伴有運動時肝血流量比臥位減少80%-85%,肝血量減少可直接影響肝臟的營養(yǎng)及氧氣的供給,但對所有的肝病患者過分強調(diào)臥床休息與睡眠反而會加重病人的精神負擔(dān),影響大腦的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào),也不利于機體的新陳代謝。

以上內(nèi)容僅供參考

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