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妙手醫(yī)生精選

吃紅豆會(huì)胖嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

吃紅豆是不會(huì)引起發(fā)胖的,紅豆中有大量的維生素b1,是能夠促進(jìn)脂肪燃燒的,會(huì)起到預(yù)防肥胖和減脂的效果。

除此之外,紅豆還利尿、利便、能夠消除水腫;體內(nèi)濕氣重的人可以吃一些紅豆,是能夠幫助祛濕消腫的;紅豆還具有補(bǔ)血、通乳的作用;紅豆可以促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常好的補(bǔ)品;紅豆還能消除疲勞,經(jīng)常感覺(jué)到疲勞,春困秋乏的人可以吃一些紅豆,是能夠消除疲勞,凈化血液的。

以上內(nèi)容僅供參考

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