問(wèn)吃絲瓜會(huì)胖嗎
病情描述:
吃絲瓜會(huì)胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃絲瓜是不會(huì)讓人長(zhǎng)胖的,絲瓜的糖分以及熱量都是不高的,絲瓜是含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,鈣,磷和維生素,有清熱化痰,涼血解毒的功效。日常生活中也一定要注意好飲食情況,平時(shí)的飲食以清淡的食物為主,不要吃過(guò)多油膩的食物。
意見(jiàn)建議:
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腎炎會(huì)變胖嗎腎炎的病人,飲食是低鹽、低脂,有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說(shuō)在這種情況下,有些病人的攝入是不足的,咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是,有的病人雖然攝入了但是量不夠,所以腎炎的病人,有的病人會(huì)比較瘦。但如果是合理飲食,腎炎的病人是可以變胖的,咱們腎炎的病人,包括有腎功能減退的病人,咱們也是通過(guò)合理的飲食,也是可以變胖的。還有,腎炎的病人如果是病理類型比較重,咱們給他用上激素,副作用就是它會(huì)刺激人的食欲,引起食欲大增,這個(gè)時(shí)候病人也會(huì)變胖。但這個(gè)變胖,和普通的變胖不一樣,激素引起人的肥胖,我們稱為向心性肥胖,病人的胸腹部會(huì)有大量的脂肪堆積,但是他的胳膊和腿會(huì)比較細(xì),所以這種肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人,一個(gè)是如果膳食營(yíng)養(yǎng)得當(dāng),是會(huì)變胖的。另一個(gè)如果用了激素之后,他會(huì)出現(xiàn)一種病理性的肥胖。01:33
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絲瓜上火嗎絲瓜性味是甘、涼的,它的功效是有清暑降火、解毒的功效,所以吃絲瓜是不會(huì)上火的。中醫(yī)認(rèn)為絲瓜,具有清熱化痰、涼血解毒、通經(jīng)絡(luò)、行血脈,還有利尿和下乳的功效,所以臨床上可用于治療咳嗽、乳汁不通,還有由于熱病導(dǎo)致的身熱煩渴的癥狀。臨床上如果出現(xiàn)口鼻干燥、口臭或者是牙齦腫痛,或者是黃膿痰,或者是小便發(fā)黃,大便秘結(jié),這種多吃絲瓜是有很好的療效的。但是要注意,因?yàn)榻z瓜性質(zhì)是偏寒的,所以體虛內(nèi)寒或者是很容易腹瀉的人,是不適合多吃絲瓜的。對(duì)于女性在月經(jīng)期間,或者是在哺乳期間,也不建議多吃絲瓜,吃多了以后會(huì)引起痛經(jīng)或者是導(dǎo)致腹瀉癥狀的發(fā)生。01:24
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吃絲瓜會(huì)胖嗎吃絲瓜是不會(huì)胖的。絲瓜是一種常見(jiàn)的蔬菜,其中含有的熱量是比較少的,每100克絲瓜之中僅還有不到20大卡的熱量,所以適當(dāng)?shù)臄z入絲瓜并不會(huì)對(duì)減肥造成影響,而且絲瓜之中的纖維素含量非常豐富,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可以加速身體內(nèi)廢物的排出,起到幫助減肥的效果,而且絲瓜之中的鋅、鐵等微量元素也比較充沛,攝入體內(nèi)可以調(diào)整人體的狀態(tài),有利于人體免疫力的恢復(fù)。但是需要注意有腹瀉的人群建議少吃絲瓜,避免引發(fā)原有的腹瀉癥狀加重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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吃辣椒會(huì)胖嗎吃辣椒并不會(huì)引起我們?nèi)梭w出現(xiàn)發(fā)胖的情況,造成發(fā)胖的主要原因是營(yíng)養(yǎng)健康的食品吃得過(guò)多,會(huì)增加人體皮膚中細(xì)胞的活躍量和促進(jìn)新陳代謝的功效。但是需要注意的是,辣椒要少吃、適量的吃,因?yàn)槔苯烦远嗔藭?huì)導(dǎo)致便秘,皮膚還會(huì)長(zhǎng)痘痘,部分患者還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸疾病以及痔瘡等一系列的問(wèn)題,但是吃辣椒是不會(huì)造成我們長(zhǎng)胖的。長(zhǎng)期吃辣椒的人比不吃辣椒的人抗寒的能力比較強(qiáng),即使辣椒中含有多種維生素,可是吃多了并不會(huì)發(fā)胖,但是注意在吃辣椒的時(shí)候一定要控制好辣椒的量,否則會(huì)出現(xiàn)其他的一些疾病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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吃阿膠會(huì)胖嗎病情分析:阿膠是常見(jiàn)的滋補(bǔ)品,對(duì)女性貧血、月經(jīng)不調(diào)都有很好的治療作用。阿膠含明膠元、骨膠原、蛋白質(zhì)和鈣、鉀、鈉、鎂、銅、鐵、錳等微量元素 ,蛋白質(zhì)水解長(zhǎng)生多種氨基酸,都是人體營(yíng)養(yǎng)的重要物質(zhì),抗衰老,延年益壽,但本身含熱量及少。所以不用擔(dān)心發(fā)胖。意見(jiàn)建議:陽(yáng)虛者不宜服用阿膠,陽(yáng)虛者服用阿膠,會(huì)出現(xiàn)食欲不振,出現(xiàn)消化功能障礙,感冒,咳嗽、腹瀉、月經(jīng)來(lái)潮,停用阿膠。
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吃橙子會(huì)胖嗎病情分析:吃橙子一般不會(huì)引發(fā)肥胖。橙子里面主要是含有水分,維生素,礦物質(zhì)以及少量的糖分。引起肥胖的主要原因是主食吃得過(guò)多或肉類吃的過(guò)多,運(yùn)動(dòng)量相對(duì)少,引起身體內(nèi)的熱量堆積。意見(jiàn)建議:相對(duì)肥胖的人應(yīng)該盡量少吃主食,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃韭菜,芹菜,蘿卜,紅薯等食物物,少吃肉類,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,少吃熏烤、油炸、油膩的食品。
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吃鮑魚(yú)會(huì)胖嗎吃鮑魚(yú)一般不會(huì)長(zhǎng)胖,鮑魚(yú)是一種低脂肪的食物。鮑魚(yú)中營(yíng)養(yǎng)比較豐富,而且含蛋白質(zhì)比較高,脂肪量比較低,含熱量也比較低,熱量在84大卡左右,每天適當(dāng)吃一些鮑魚(yú),不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況,同時(shí)還有利于身體健康。而且減肥的人群也可以適量食用,既能保證人體所需的營(yíng)養(yǎng),又不會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的熱量,對(duì)于減輕體重和體脂率
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吃肥牛會(huì)胖嗎吃肥牛一般不會(huì)胖,但是如果是大量吃就有可能導(dǎo)致發(fā)胖。吃肥牛能夠在一定程度上增強(qiáng)機(jī)體免疫力,還可以增加肌肉的含量等,所以對(duì)于減肥的人群可以適當(dāng)進(jìn)食肥牛。肥牛中含有鋅與谷氨酸鹽和維生素B6等成分,可以在一定程度上增強(qiáng)身體的免疫力,而且還可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成,從而對(duì)于訓(xùn)練后身體的恢復(fù)也有一定幫助