喝桃花茶是不能夠減肥的，桃花是一種中藥，雖然能夠幫助身體排毒，但是它排出來的是水分，對(duì)于脂肪是沒有任何影響的。而且桃花水有通便的功效，下泄特別的明顯，不過去的也快不會(huì)一直泄下去，所以用桃花水來減肥是沒有效果的。
即使是平時(shí)也不要喝太多的桃花水，以免造成下泄。如果要減肥關(guān)鍵還是要多運(yùn)動(dòng)控制飲食，最好不要吃減肥藥。是藥三分毒，副作用是難免的。
喝桃花茶一個(gè)月減肥
支娜主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-11-23 12632次
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一個(gè)月減肥10公斤正常嗎一個(gè)月減肥10公斤不正常，不建議這種減肥方式。因?yàn)檫^快過猛的減肥特別容易反彈。同時(shí)過快過猛的減肥，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境的改變，也會(huì)導(dǎo)致不利現(xiàn)象的出現(xiàn)，比如出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂和機(jī)體能量代謝的失衡。建議每個(gè)月減少體重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的體重減少，循序漸進(jìn)，逐漸減少體重，才是科學(xué)和合理的減肥方式。要把健康作為減肥的目的，同時(shí)把減肥作為終身的生活方式，要控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)又能保證作息規(guī)律和良好的心態(tài)才能做到科學(xué)減肥，才能得到健康的身體。
01:22
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-12 5345次
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喝桃花茶能減肥嗎喝桃花茶是不能夠減肥的。桃花茶含有很多的維生素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、滋養(yǎng)皮膚，能夠達(dá)到美白皮膚、滋養(yǎng)皮膚的功效，但是它不具有減肥的效果。雖然具有促進(jìn)排泄的作用，但是它排出的是身體的水分，而不是脂肪。建議大家不要靠喝桃花茶來減肥，而且也不要一次喝的太多。因?yàn)樘一ú桦m然具有美容養(yǎng)顏的功效，但如果喝的太多，還可能使體內(nèi)的水分大量流失，引起身體脫水，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，胃腸功能較弱的病人可能會(huì)出現(xiàn)體乏無力。如果是便秘的患者可以適量的喝一些，能夠起到緩解便秘的作用。大家一定要注意區(qū)分，不是喝完以后能排泄就能夠減肥，所以說喝桃花茶一定要注意。
01:30
陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-11-06 1894次
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一個(gè)月減肥20斤我們來說一說最傳統(tǒng)，也是最健康一些方法，但是想要安全有效減肥還是需要注意方法，在運(yùn)動(dòng)方面是要看個(gè)人意志和耐心，千萬不能因?yàn)榧敝鴾p肥，一下子給自己太多運(yùn)動(dòng)量，身體負(fù)荷不了不說，堅(jiān)持不下來，還容易造成反彈。怎么減肥最有效：一、是要堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)。二、是要循序漸進(jìn)。三、是要把運(yùn)動(dòng)融入生活，既然是怎么減肥，還是說說我們?cè)趺醋觯覀兂Ｒ?guī)運(yùn)動(dòng)，比如說一些瘦身操，可以從網(wǎng)上下載，一周做三次，每次三分鐘，讓自己出一身汗，而且得到各個(gè)部位有效鍛煉。如果覺得累就要慢慢來，做完一定要記得按摩，還可以通過減肥飲食方法，就是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，并適當(dāng)減少一些進(jìn)食量，一般是起床以后先喝一杯蜂蜜水，早餐必須要吃，而且還要吃好。語音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-22 48794次
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針灸減肥一個(gè)月掉幾斤針灸減肥的效果與個(gè)人體質(zhì)，以及自身肥胖程度是密切相關(guān)，因此針灸減肥一個(gè)月具體的效果是因人而異。針灸減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，通過刺激人體穴位，抑制胃腸蠕動(dòng)，抑制胃酸的分泌，幫助減肥者減輕饑餓，最終實(shí)現(xiàn)減肥的目的。但是在針灸減肥過程中，我們要合理的進(jìn)行飲食控制和適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，不能單純依靠針灸減肥，這樣很容易反彈，而且不能取得最佳效果。在飲食上要注意飲食清淡，均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，保持大便通暢。同時(shí)配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如說騎車，游泳，散步等來鞏固針灸減肥的效果。語音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
邱艷艷
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-07-23 2640次
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一個(gè)月怎么快速減肥一個(gè)月如果要想快速減肥，其實(shí)可以通過加強(qiáng)體育鍛煉控制飲食來完成，如果加大訓(xùn)練強(qiáng)度，嚴(yán)格控制飲食通，過一個(gè)月的減肥基本上也能夠減掉10公斤左右。但是這種方法一般并不太建議進(jìn)行，因?yàn)閷?duì)身體有一定的損傷，而且在減肥以后有可能會(huì)反彈。還可以考慮進(jìn)行抽脂治療，通過特定的手術(shù)器械把脂肪細(xì)胞抽掉，這樣也能夠快速的減肥。建議到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。
丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-03-25 1002次
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一個(gè)月怎么快速減肥一個(gè)月想要迅速減肥需要通過飲食的嚴(yán)格控制和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，但是需要每天堅(jiān)持。最理想的方法就是進(jìn)行抽脂手術(shù)，吸脂就是通過負(fù)壓吸引的方法把身體某一部位多余的脂肪給吸出來，以達(dá)到局部迅速瘦身的目的。術(shù)后要忌吃辛辣刺激性食物，要以清淡的為主，如出現(xiàn)不適不適的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-25 402次
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菊花茶一個(gè)月喝幾天菊花茶一個(gè)月一般喝7天~10天，過量喝有可能會(huì)影響身體健康。平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)暮染栈ú?，可以幫助身體補(bǔ)充水分，能夠起到緩解口渴的作用，而且在吃了肥肉、燒烤、油條等油膩食物后，也可以適當(dāng)喝菊花茶，能夠起到解膩的作用，但是從中醫(yī)學(xué)上來講，菊花茶屬于性涼的飲品，應(yīng)注意不可以喝過多，一個(gè)月之內(nèi)可以喝7天~10
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-06-02 0次
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堅(jiān)持喝一個(gè)月菊花茶會(huì)怎樣堅(jiān)持喝一個(gè)月菊花茶可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，影響身體健康。適當(dāng)喝菊花茶對(duì)于身體健康有一定的好處，菊花茶含有比較多的水分，喝了之后能起到補(bǔ)水的作用，可以緩解口渴，而且還能夠增加體內(nèi)的新陳代謝，對(duì)于體內(nèi)毒素的排出有一定的輔助作用，另外如果吃了油膩性的食物，也可以適當(dāng)喝一些菊花茶，可以起到解膩
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-08-17 512次
