菊花茶一個月一般喝7天~10天,過量喝有可能會影響身體健康。
平時生活中適當(dāng)?shù)暮染栈ú瑁梢詭椭眢w補充水分,能夠起到緩解口渴的作用,而且在吃了肥肉、燒烤、油條等油膩食物后,也可以適當(dāng)喝菊花茶,能夠起到解膩的作用,但是從中醫(yī)學(xué)上來講,菊花茶屬于性涼的飲品,應(yīng)注意不可以喝過多,一個月之內(nèi)可以喝7天~10天。如果長時間喝可能會導(dǎo)致體內(nèi)生成較多的寒涼之氣,造成腹痛、腹瀉等身體不適,如果出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)及時就醫(yī)治療,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服溫胃的中成藥進行治療,比較常見的有附子理中丸、溫胃舒顆粒、小建中顆粒等。
平時生活中需要注意保持良好的飲食習(xí)慣,應(yīng)注意不可以暴飲暴食,可以多吃一些溫性的食物,比如南瓜、胡蘿卜、荔枝等。