腰椎間盤突出是可以扎銀針的,并且扎銀針的效果是非常不錯(cuò)的。除了扎銀針,患者還可以進(jìn)行局部的按摩、理療、推拿、局部的熱敷等等來緩解癥狀,配合著服用一些活血化瘀,舒經(jīng)通絡(luò)的中成藥,效果也是非常不錯(cuò)的。
另外,患者可以每天調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒,多補(bǔ)充水分。
患者日常生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自身的體質(zhì),增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力,但是運(yùn)動(dòng)不要過激,過激的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身體受到傷害,這樣對(duì)于疾病或者是患者本身都是非常不利的。