早上起床后如果感覺(jué)口中發(fā)苦，口干口臭，可能是由于陰虛津少或氣虛陽(yáng)弱，精液不成所致。陽(yáng)虛津少者，宜養(yǎng)陰生津，應(yīng)該吃一些補(bǔ)品補(bǔ)腎壯陽(yáng)，比如六味地黃丸。口干也可以多吃一些維生素，或者是每天喝一杯檸檬水。
口苦的原因有許多，大部分都是由胃引起的。一方面，食道存在炎癥，膽汁反流至胃也會(huì)引起口苦，另一方面，有的人生活不規(guī)律，睡眠休息時(shí)間不足，以及打呼嚕，張口睡覺(jué)，口腔發(fā)炎等人群也易出現(xiàn)口苦的情況。辛辣刺激等都會(huì)引起口苦。
建議去往醫(yī)院好好檢查一下，對(duì)癥下藥。平時(shí)要多補(bǔ)充一些維生素，多吃蔬菜水果。
口臭的原因也有很多，細(xì)菌感染，貪食辛辣的食物或暴飲暴食，疲勞過(guò)度，感邪熱，虛火郁結(jié)或某些口腔疾病，口腔潰瘍，齲齒以及消化系統(tǒng)疾病，都會(huì)引起口臭。
口臭的解決辦法就是早晚刷牙，飯后漱口，經(jīng)常多吃一些蔬菜水果，比如西瓜等水果，要少吃辛辣的食物。在日常生活方面也要盡量的避免熬夜，保證自己充足的睡眠。
