口臭的原因是由于口腔疾病所引起，如牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、牙槽膿腫等。大量節(jié)食或者是積存污物、口腔牙縫內(nèi)殘留食物經(jīng)厭氧細(xì)菌發(fā)酵后，可產(chǎn)生難聞的臭味。
做好口臭怎么預(yù)防，首先良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)于消除口臭很重要，比如飯后漱口、每天認(rèn)真刷牙兩次以上、定期做口腔檢查和洗牙及早發(fā)現(xiàn)及早治療。另外口臭嚴(yán)重的人，刷牙的時(shí)候別忘了先刷一下舌頭，因?yàn)樯囝^上許多小顆粒下面也會(huì)暗藏細(xì)菌和食物碎屑引發(fā)口氣不爽的問題。
要保證喝足量的水水是天然的潔凈劑，常喝水可以使口腔食物殘?jiān)Ａ?，而且水可以潤滑腸道并攜帶體內(nèi)的排泄廢物隨汗液、尿液等排出體外。
中醫(yī)認(rèn)為口是人們的象征，也是一個(gè)人的是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，如果口出現(xiàn)問題則身體可能會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的病變、口腔味等。平時(shí)要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣，這樣就會(huì)有所緩解口臭的癥狀。
