引起腦出血的原因主要是非外傷性的引起腦出血意外的情況，主要的原因還是高血壓疾病，或者是動脈粥樣硬化腦、梗死出現(xiàn)的腦出血情況。那么，該如何預(yù)防呢？
首先，就是要控制好血壓。要長期服用降壓藥物，根據(jù)不同類型的血壓升高，用不同的降壓藥?；旧夏挲g不是很大的，要把血壓控制在130到80毫米汞柱。年齡大的，可以放寬一點(diǎn)，控制到140到90之間。
第二個，要注意清淡飲食、低鹽飲食，不要吃過多肥膩的食物。
第三個，就要注意休息，注意放松，不要過于緊張。
腦出血應(yīng)該如何預(yù)防
袁慶玲主治醫(yī)師
廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院 中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科
2018-06-30 1263次
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腦出血如何預(yù)防？腦出血是威脅我們?nèi)梭w健康的，一個重大疾病。對于腦出血的預(yù)防，首先是要做好血壓的監(jiān)測，對于一些高血壓的人群，還是要規(guī)律的服用降壓藥。甚至我們可以采用一些中醫(yī)藥，進(jìn)行一些輔助的治療，定期監(jiān)測血壓，把血壓保持在一個正常，一個良好的水平，防止血壓突然的升高，出現(xiàn)血管的這種爆裂。第二個方面，我們還是要經(jīng)常做一些體檢，排除一些像腦血管畸形，腦血管狹窄，或者腦血管發(fā)育不良，這樣一些情況。再一個方面，我們要避免勞累，避免體力上或者腦力上的，過度的勞累，過度的勞累也常常是引起，腦出血的一個重要原因。再一個方面、就是要減輕壓力，保持心情的舒暢，對于腦血管疾病的預(yù)防，對于腦出血的預(yù)防，也是具有一個很重要的作用。
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趙宏波
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-12-10 3301次
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腦出血如何預(yù)防腦出血的預(yù)防，說到底它是在高血壓基礎(chǔ)上發(fā)生的疾病。那么我們把你的基礎(chǔ)病高血壓控制得好，血壓穩(wěn)定，沒有突然的打擊，沒有情緒的波動，沒有過度的疲勞等等這些極端的因素的影響，他就不會發(fā)生腦出血。腦出血的病人一定是長期的高血壓的病人，長期的動脈血管受到?jīng)_擊以后形成的微小的動脈瘤，那動脈瘤就像個定時炸彈一樣，存在于你大腦的動脈血管當(dāng)中。遇到突然的極端的情況，情緒的波動、血壓的突然升高、破裂出血，所以你的預(yù)防只能是在心平氣和的良好的氣氛之下工作和生活，防止這些突然情況，而要很好的控制你的高血壓的癥狀。
01:10
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-15 15321次
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應(yīng)該如何預(yù)防腦出血腦出血在臨床上是一類非常嚴(yán)重的疾病，能夠直接導(dǎo)致人的死亡，所以在臨床上如何預(yù)防腦出血是非常重要的，大致有以下幾個方面：第一，控制基礎(chǔ)疾病，很多疾病都會導(dǎo)致腦出血的發(fā)生，也是腦出血的潛在的危險因素，所以控制這些疾病是對腦出血一個良好的預(yù)防。比如糖尿病，高血壓，高血脂，動脈硬化，斑塊形成等等。對于這些疾病的治療應(yīng)該選擇合適的藥物來進(jìn)行治療，比如降糖藥的二甲雙胍，降脂藥的阿托伐他汀鈣片，以及改善動脈硬化的一些藥物等等。第二、對于飲食也是非常重要的，對于平時的日常飲食應(yīng)該少吃鹽，多吃蔬菜，多吃綠葉的蔬菜和瓜果，以及多吃粗糧，少吃油和肉，以及其他一些不健康的食物。第三、良好的體育鍛煉也是預(yù)防腦出血的關(guān)鍵，一般在臨床上都建議一些有氧的運(yùn)動，比如跳繩、爬樓梯、爬山、蹬自行車等等。語音時長 1:32”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-02-18 6627次
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老年腦出血應(yīng)該如何預(yù)防腦出血在全世界范圍內(nèi)都是主要致死、致殘原因之一。加強(qiáng)對腦出血預(yù)防研究，對提高整個人類的健康水平有著巨大的意義。預(yù)防分為一級預(yù)防、二級預(yù)防、三級預(yù)防。一級預(yù)防：是對未發(fā)生過腦出血的患者，對可治性腦出血危險因素進(jìn)行普查及合理治療。二級預(yù)防：指預(yù)防已患過腦出血的再發(fā)?？捎盟幬镏委煟饕侵委煾哐獕?、降血脂。定期進(jìn)行健康檢查，復(fù)查血脂、血流動力學(xué)、經(jīng)顱多普勒超聲，必要時頭部CT和腦血管造影，早期診斷、早期治療。三級預(yù)防：主要是對并發(fā)癥及后遺癥的康復(fù)治療。語音時長 1:13”
張玲
主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院
2018-06-25 1177次
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腦出血應(yīng)該如何預(yù)防病情分析：腦出血主要應(yīng)該積極的控制血壓，穩(wěn)定血糖，降低血脂，通過適當(dāng)?shù)乃幬锓e極的進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如說硝苯地平控制血壓。而且在后期還需要檢查自身的血管，定期查體，如果有異常的狀態(tài)，及早發(fā)現(xiàn)，及早處理。意見建議：注意平時要以低鹽低脂高蛋白性質(zhì)的飲食為主，可以適當(dāng)多吃雞蛋糕的類型的食物，多吃水果蔬菜，比如蘋果，橙子，青菜，白菜等等。
高亦深
主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院
2021-03-08 701次
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腦出血如何預(yù)防如果出現(xiàn)高血壓，或者高血脂、糖尿病，要定期到專科醫(yī)院或者?？拼蠓蛱庍M(jìn)行隨訪，或者進(jìn)行檢查針對性的治療，降低腦出血的一些易發(fā)因素，對腦出血的預(yù)防也有作用。還有一些方面，包括情志變化、天氣的變化等等都可能會是成為腦出血的誘發(fā)因素。盡量的適應(yīng)環(huán)境和生活，保持良好的心態(tài)和適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，是比較普遍，也是比較實(shí)用的預(yù)防措施。
陸紅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 1903次
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老年腦出血應(yīng)該如何預(yù)防該病的預(yù)防要做到控制好危險因素，如果患者存在高血壓，要遵醫(yī)囑按時按量吃降壓藥，并常常監(jiān)測血壓。如果患者存在糖尿病也要遵醫(yī)囑按時注射胰島素控制血糖。于此同時建議患者保證營養(yǎng)均衡，少食多餐，避免辛辣刺激的食物，保證充足的睡眠，維持平和的心態(tài)，以
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-09-10 0次
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創(chuàng)傷性腦出血應(yīng)該如何預(yù)防創(chuàng)傷性腦出血也就是因?yàn)轭^部的撞擊外傷而導(dǎo)致的腦出血，這主要是因?yàn)橥鈧α窟^大，而導(dǎo)致腦組織挫傷和腦內(nèi)的血管損傷而引起的。這在車禍傷以及打架或者高處墜落傷是非常常見的。外力的撞擊可以導(dǎo)致腦組織在顱內(nèi)的運(yùn)動，撞擊到顱骨，就容易導(dǎo)致腦組織挫傷和出血。這要預(yù)防，首先平時要注意保護(hù)頭部，避免頭部的外傷。如果平
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-09-10 3164次
