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腰椎腰椎間盤突出睡姿

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?椎間盤突出癥的癥狀不一樣,在不同的體位下它表現(xiàn)的疼痛不一樣。

椎間盤突出癥通常是站立位或者行走時(shí)癥狀加重,但是有少數(shù)的病人臥位時(shí)下肢放射痛,所以對(duì)于站立位和行走時(shí)疼痛的病人,臥床側(cè)位、平臥位均可。如果說(shuō)對(duì)于臥位時(shí)腿有放射痛的病人,往往是屈髖屈膝側(cè)臥位,可以緩解病人的下肢放射的癥狀,所以說(shuō)要根據(jù)不同的病人選擇不同的臥位方式。

此外那患者還需要注意站姿和坐姿,站姿就是正確的站立姿勢(shì),應(yīng)該是兩眼平視,下頜向內(nèi)收,胸部挺起,腰部平直,小腿微收,兩腿直立,兩足距離約與骨盆寬度相同,這樣整個(gè)骨盆就會(huì)向前傾,使全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢,再由下肢傳至足,此時(shí)人體的重力線正好通過(guò)腰椎椎體或椎間盤后部,可以有效地防止髓核突出。站立不應(yīng)太久,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),尤其是腰背部活動(dòng),以解除腰背肌肉疲勞。

以上內(nèi)容僅供參考

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