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酸奶和咖啡可以一起喝嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

酸奶和咖啡最好不要在一起喝,因?yàn)榭Х戎械目Х纫驎?huì)和酸奶中的鈣相結(jié)合,不利于身體對(duì)鈣的吸收,也有可能導(dǎo)致消化不良;除此之外咖啡還不能和酒一起喝,否則可能會(huì)導(dǎo)致心臟??;不可以和茶一起喝,會(huì)影響睡眠;不能和葡萄酒同時(shí)喝,會(huì)損害心臟;不能和感冒藥一起吃。

平時(shí)在飲食方面要多加注意,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主,避免生冷油膩、辛辣刺激性食物,少食多餐,細(xì)嚼慢咽,平時(shí)要注意多喝一些溫開(kāi)水,多注意休息,要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,注意保持心情舒暢。

以上內(nèi)容僅供參考

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