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• 吃水果會(huì)不會(huì)胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對(duì)減肥的人來(lái)說(shuō)，“糖分”是一個(gè)很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時(shí)候，會(huì)避開(kāi)“太甜的水果”。其實(shí)，沒(méi)有必要這樣。因?yàn)樘鸲取俸橇?。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖?.7%的哈密瓜甚至?xí)疬^(guò)含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會(huì)變胖，關(guān)鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。

  

  01:08
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 66119次

• 多吃水果會(huì)發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來(lái)看是否多吃水果會(huì)發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會(huì)發(fā)胖。如果在飲食沒(méi)有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過(guò)20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)檫@些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因?yàn)檫@些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動(dòng)增加一定的運(yùn)動(dòng)量是可以預(yù)防肥胖的。

  

  01:49
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-26 8331次

• 拉肚子可以吃水果嗎
  對(duì)于拉肚子的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)暫緩進(jìn)食水果，因?yàn)楦篂a的患者首先要查明腹瀉的具體原因，進(jìn)行對(duì)癥的治療，這個(gè)時(shí)候禁吃水果，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的癥狀加重。對(duì)于一些腹瀉比較嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，可能需要暫緩進(jìn)食，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用相關(guān)藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，才能夠有效緩解腹瀉的癥狀。所以對(duì)于急性拉肚子的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)暫緩吃水果，這樣能夠使得腹瀉的癥狀得以緩解，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)對(duì)癥治療，能夠有效的緩解拉肚子的癥狀，使得患者癥狀得到比較好的的控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-23 1579次

• 拉肚子能吃水果嗎
  拉肚子的時(shí)候是不能吃一些涼的東西，尤其是像一些蔬菜和水果方面，盡量的還是要少吃一些。因?yàn)樗容^涼，吃多了以后可能會(huì)造成腹瀉的加重。但是拉肚子期間可以吃蘋果、荔枝，還有就是能夠?qū)Υ龠M(jìn)身體中起調(diào)節(jié)的食物，不用擔(dān)心會(huì)有副作用。蘋果是最好的水果，對(duì)于便秘或者是腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營(yíng)養(yǎng)也是非常的豐富，含有豐富的糖類、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于中氣不足腹瀉、便秘等。荔枝味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神的功效，用于脾虛久瀉，胃疼，腹痛，呃逆等，身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別的多，而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血健肺有著特殊的功效，對(duì)于血液循環(huán)產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 25881次

• 吃水果拉肚子什么原因
  病情分析：吃水果拉肚子首先考慮飲食不潔導(dǎo)致的急性胃腸炎。其次進(jìn)食過(guò)涼、刺激性食物會(huì)加速胃腸蠕動(dòng)或者使胃腸道菌群失調(diào)繼而誘發(fā)腹瀉等。部分吃水果腹瀉的患者不除外對(duì)該食物過(guò)敏。意見(jiàn)建議：平時(shí)飲食時(shí)需要注意飲食清潔，避免進(jìn)食半生不熟的食物。胃腸道菌群失調(diào)的患者可以適當(dāng)服用些益生菌來(lái)調(diào)節(jié)胃腸道菌群。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-16 1002次

• 拉肚子可以吃水果嗎
  拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃，可以適量吃蘋果，石榴等。不可以吃梨，西瓜，香蕉等寒性食物，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷油膩，辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，避免暴飲暴食。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-13 4601次

• 吃水果拉肚子什么原因
  第一種情況，吃水果就拉肚子說(shuō)明腸胃功能已經(jīng)極度虛弱，對(duì)任何生冷食物都產(chǎn)生排斥反應(yīng)，從現(xiàn)在開(kāi)始禁食一切生冷辛辣，油膩食物，不吃火鍋，不吃燒烤，不吃方便面食物，只吃熱飯，多吃熱粥，要堅(jiān)持服用麗珠得樂(lè)沖劑和易蒙停膠囊。第二種，吃水果后容易拉肚子，是脾胃血寒導(dǎo)致。水果多以寒性為主，脾胃虛弱的患者不宜多，這種
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-06-20 447次

• 寶寶拉肚子可以吃水果嗎
  拉肚子一般指的是腹瀉。寶寶腹瀉是否可以吃水果，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。如果病情較輕，一般可以吃水果。如果病情較重，或伴有其他不適癥狀，則不可以吃水果。當(dāng)寶寶身體出現(xiàn)不適癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶其就醫(yī)。1、可以吃：水果的種類比較多，主要包括蘋果、
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-04-25 0次