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• 吃水果會(huì)不會(huì)胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對(duì)減肥的人來(lái)說(shuō)，“糖分”是一個(gè)很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時(shí)候，會(huì)避開(kāi)“太甜的水果”。其實(shí)，沒(méi)有必要這樣。因?yàn)樘鸲取俸橇俊６煌乃械奶穷?lèi)比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至?xí)疬^(guò)含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會(huì)變胖，關(guān)鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。

  

  01:08
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 66119次

• 多吃水果會(huì)發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來(lái)看是否多吃水果會(huì)發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會(huì)發(fā)胖。如果在飲食沒(méi)有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類(lèi)：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過(guò)20%的含糖量的水果稱(chēng)為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)檫@些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因?yàn)檫@些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動(dòng)增加一定的運(yùn)動(dòng)量是可以預(yù)防肥胖的。

  

  01:49
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-26 8331次

• 吃水果拉肚子什么原因
  第一種情況，吃水果就拉肚子說(shuō)明腸胃功能已經(jīng)極度虛弱，對(duì)任何生冷食物都產(chǎn)生排斥反應(yīng)，從現(xiàn)在開(kāi)始禁食一切生冷辛辣，油膩食物，不吃火鍋，不吃燒烤，不吃方便面食物，只吃熱飯，多吃熱粥，要堅(jiān)持服用麗珠得樂(lè)沖劑和易蒙停膠囊。第二種，吃水果后容易拉肚子，是脾胃血寒導(dǎo)致。水果多以寒性為主，脾胃虛弱的患者不宜多，這種情況可以經(jīng)常灸一下中脘俞、神闕穴、足三里穴等。最好能看中醫(yī)，服中藥調(diào)理一下。避免受寒受風(fēng)受冷，這種可能是出現(xiàn)慢性腸炎，也不排除出現(xiàn)脾胃虛弱而出現(xiàn)，體弱腸寒，避免受涼，盡量避免吃辛辣刺激性食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 40138次

• 拉肚子可以吃水果嗎
  對(duì)于拉肚子的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)暫緩進(jìn)食水果，因?yàn)楦篂a的患者首先要查明腹瀉的具體原因，進(jìn)行對(duì)癥的治療，這個(gè)時(shí)候禁吃水果，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的癥狀加重。對(duì)于一些腹瀉比較嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，可能需要暫緩進(jìn)食，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用相關(guān)藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，才能夠有效緩解腹瀉的癥狀。所以對(duì)于急性拉肚子的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)暫緩吃水果，這樣能夠使得腹瀉的癥狀得以緩解，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)對(duì)癥治療，能夠有效的緩解拉肚子的癥狀，使得患者癥狀得到比較好的的控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-23 1579次

• 拉肚子可以吃水果嗎
  拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃，可以適量吃蘋(píng)果，石榴等。不可以吃梨，西瓜，香蕉等寒性食物，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷油膩，辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，避免暴飲暴食。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-13 4601次

• 拉肚子可以吃水果不
  拉肚子是可以吃水果的，蘋(píng)果是最好的水果，對(duì)于便秘或者腹瀉都有好處，蘋(píng)果不僅酸甜可口，蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有豐富的糖類(lèi)，有機(jī)酸，維生素，礦物質(zhì)多酚以及黃酮類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蘋(píng)果是堿性的食物，吃蘋(píng)果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抵抗能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-18 2202次

• 吃水果拉肚子什么原因
  第一種情況，吃水果就拉肚子說(shuō)明腸胃功能已經(jīng)極度虛弱，對(duì)任何生冷食物都產(chǎn)生排斥反應(yīng)，從現(xiàn)在開(kāi)始禁食一切生冷辛辣，油膩食物，不吃火鍋，不吃燒烤，不吃方便面食物，只吃熱飯，多吃熱粥，要堅(jiān)持服用麗珠得樂(lè)沖劑和易蒙停膠囊。第二種，吃水果后容易拉肚子，是脾胃血寒導(dǎo)致。水果多以寒性為主，脾胃虛弱的患者不宜多，這種
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-06-20 447次

• 寶寶拉肚子可以吃水果嗎
  拉肚子一般指的是腹瀉。寶寶腹瀉是否可以吃水果，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。如果病情較輕，一般可以吃水果。如果病情較重，或伴有其他不適癥狀，則不可以吃水果。當(dāng)寶寶身體出現(xiàn)不適癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶其就醫(yī)。1、可以吃：水果的種類(lèi)比較多，主要包括蘋(píng)果、
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-04-25 0次