生活中有不少人躺在床上看書閱讀或看電視,這種習慣不利于健康,經常躺在床上看書閱報的人容易造成近視眼和不同程度的神經衰弱。躺在床上看書閱報的人一般是側臥,這樣兩只眼睛都是斜視,而兩只眼睛和書本的距離又不一樣,所以就容易感到疲勞。
躺著看書閱報,書報距離眼睛較近,長期這樣看書容易形成近視,而且兩只眼睛近視的度數也不同,人躺在床上看書閱報結束后入睡,會使神經活動發(fā)生紊亂,久而久之就會引起失眠,睡不熟等一系列神經衰弱的癥狀。神經衰弱是一種心理疾病,如果不及時的抑制會造成很大的危害,會對人的精神和心理造成極大的負擔影響甚大。