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問(wèn)經(jīng)常躺在床上好嗎

男, 42歲

2018-11-17 3801次

病情描述:

經(jīng)常躺在床上好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

中醫(yī)書(shū)上說(shuō)久臥傷氣,長(zhǎng)時(shí)間躺在床上對(duì)身體健康是不利的,因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng),所以要多鍛煉身體也是應(yīng)當(dāng)?shù)?,要注意到營(yíng)養(yǎng)均衡,按照生物鐘作息,不要過(guò)度安逸,不要過(guò)度貪婪,因?yàn)檫@些不良習(xí)慣不利于個(gè)人健康,應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

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