在日常生活中,會看到有很多的人已經(jīng)發(fā)生了近視,近視分為真性近視和假性近視,所以說一定要去醫(yī)院進行散瞳驗光,看真正屈光狀態(tài)。
一般來說假性近視,通過進行戶外活動,并且用一下緩解疲勞的滴眼液,可以回到不近視的狀態(tài)。真性近視是無法回到不近視狀態(tài)的,但這種情況下可以補充一下葉黃素。
平常的時候多吃點動物肝臟、胡蘿卜,對預防近視的發(fā)生,也是非常有好處的,平時一定要每隔一個小時向遠處眺望一下,可以多看一些綠色的植物,對近視眼都是有非常好的預防和緩解作用的。