椎間盤突出的患者還是建議不要開車,如果開車,一定避免長期的進行開車,因為長期的開車可能會導致肌肉發(fā)生勞損,可能影響腰椎間盤突出,導致腰椎間盤突出程度更加嚴重,對于患者病情是非常不利。
平時開一會車可以出來進行做做腰部的運動,進行扭一扭腰,涮涮腰等等。這樣對于腰椎間盤突出疾病進行預防和控制是有非常不錯的作用;除此以外,一定要避免腰部的勞累,避免腰部受涼,平時要注意保護好腰部,防止腰部進行勞累受涼等情況。
另外,可以從飲食上做調整,多食一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,高蛋白質,高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮豆制品等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。