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在臨床上引起這種情況最為常見(jiàn)的原因，考慮還是由于睡的床比較軟或者是睡覺(jué)姿勢(shì)不合適，引起的肌肉勞損或者是局部的筋膜炎，這是疼痛最為常見(jiàn)的原因。

針對(duì)于這些情況的治療，最好還是需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，注意保持好的睡覺(jué)姿勢(shì)。睡硬板床，減少對(duì)于局部的刺激。另外千萬(wàn)不能受涼，否則會(huì)加重病人癥狀?？梢詧?jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。

如果，病人對(duì)膏藥不過(guò)敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥。口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以了，但是這些藥物都有一個(gè)缺點(diǎn)，有一點(diǎn)刺激胃，盡量飯后吃，保護(hù)一下胃。

另外，對(duì)于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、按摩、烤電，更有利于疼痛癥狀的改善。