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第一，是由于心理因素，睡覺前過度緊張，過度興奮，在陌生環(huán)境中睡眠，各種內(nèi)心沖突和焦慮的情緒，可以誘發(fā)本癥，睡覺前聽講恐怖的故事，看恐怖的電視也是誘因之一。

其次,還有身體因素，發(fā)熱，臥室空氣污濁，被辱過厚，睡眠姿勢不當(dāng)，胸前受壓等身體不適都可以誘發(fā)，飲食習(xí)慣不良，比如說晚餐過飽或飲食太少而呈現(xiàn)饑餓的狀態(tài)，也是誘發(fā)本癥的原因之一。

身體已經(jīng)發(fā)生了某些尚未被察覺的疾病，一般來說器質(zhì)性疾病的發(fā)生，總會(huì)有某些特定的癥狀，但是在疾病的發(fā)生之初，由于病癥的刺激信息微弱，在清醒狀態(tài)下由于其它較強(qiáng)的刺激信息相當(dāng)微弱，這時(shí)微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢(mèng)中會(huì)出現(xiàn)種種病態(tài)的恐怖感受。