小孩是經(jīng)常會發(fā)生便秘癥狀的。對于這種情況,有些家長會經(jīng)常給孩子使用開塞露,其實這是一種非常不好的習慣,因為長期使用開塞露可能影響孩子正常的腸道蠕動,產(chǎn)生對開塞露的依賴性,反而造成便秘的加重。
對于孩子的便秘,要從生活方式方面來進行一些調(diào)整。讓孩子多飲開水,晨起飲一杯溫開水,以濕滑腸道。多吃富含纖維素的食物,如麥類,豆類,薯類和蔬菜等等。并讓孩子每天適當增加體育運動的活動量,可以起到鍛煉腹肌和肛提肌的肌力。培養(yǎng)孩子定時排便的習慣,即使沒有便意,也堅持讓孩子定時去廁所蹲五至十分鐘,日久即可建立起定時排便的好習慣。