如果有便秘的現(xiàn)象,可以偶爾使用開(kāi)塞露,開(kāi)塞露屬于是甘油一類的藥物,偶爾的使用能夠有軟化大便的作用,能夠有利于大便的順利排出,不建議頻繁經(jīng)常的使用,否則會(huì)形成依賴性。
有便秘的現(xiàn)象,應(yīng)該注意通過(guò)平時(shí)的飲食、生活習(xí)慣來(lái)改善,平時(shí)注意多喝溫水,多吃一些水果蔬菜之類的,可以多吃香蕉,草莓,獼猴桃,西紅柿,黃瓜,芹菜,菠菜,韭菜,這些粗纖維的水果和蔬菜有利于潤(rùn)腸通便,促進(jìn)排便。平時(shí)還應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),這樣能夠緩解便秘的現(xiàn)象,盡量注意不要吃一些辛辣刺激性的食物。