孕婦吃豆瓣醬是不會(huì)導(dǎo)致畸形的,豆瓣醬的豆瓣含有豐富的維生素,可以促進(jìn)孕婦的胃腸蠕動(dòng),增加食欲,還能夠益氣、健脾、利濕、消腫。
但是要注意的是孕婦要少吃豆瓣醬,因?yàn)槎拱赆u,它是經(jīng)過(guò)發(fā)酵而成的咸味的調(diào)味料,含有較多的鹽分,而且在市場(chǎng)上買(mǎi)到的豆瓣醬,多添加了一些調(diào)味品,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),是不宜多吃的,多吃會(huì)影響寶寶的發(fā)育。
另外在孕期,要多吃新鮮的蔬菜水果,注意不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物以及一些過(guò)于油膩的食物,整個(gè)孕期要注意葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,不要單一化。