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腿愛抽筋主要考慮是由于缺鈣而產(chǎn)生的，建議可以補(bǔ)充鈣劑，比如口服鈣爾奇片，多吃骨頭湯等，另外可能是由于勞累，缺鉀，受寒而引起的，建議患者平時要多注意休息，預(yù)防，防止受寒，晚上用熱水袋進(jìn)行熱敷一下，并且保暖，熱敷都是很好的來減緩?fù)炔砍榻罘N情況的。

另外，如果出汗嚴(yán)重的，缺鈉也會導(dǎo)致腿抽筋癥狀，所以建議可以補(bǔ)充一些淡鹽水，患者應(yīng)該在飲食結(jié)構(gòu)上做調(diào)整，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。

每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)人的抵抗力和免疫力，增強(qiáng)人的體質(zhì)，對病情的恢復(fù)都是有很大的促進(jìn)作用的，最后就是面對疾病時一定要保持良好的心態(tài)。