永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

腳指甲營養(yǎng)不良怎么辦

00:00
1:35

醫(yī)生主講實錄

指甲的健康狀況反應著全身的狀況,指甲容易劈裂,折斷,變薄,變脆,除了與疾病有關外,指甲的營養(yǎng)不良,與維生素缺乏有關系,主要就是見于微量元素的缺乏,建議補充鈣劑。

應該注意日常不要偏食,平時除食用富含動物性蛋白質(zhì)的魚,蛋,禽等,宜多進食含脂肪,碳水化合物及淀粉,糖類等較豐富的食物,還有適當?shù)亩喑远怪破?,以及蔬菜瓜果?/p>

建議補充維生素進行治療,主要是復合維生素b,維生素d,服用鈣片補鈣對于指甲的發(fā)育也是很有必要,建議維生素d和鈣劑同時服用,以增加系數(shù)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦