缺鐵就會(huì)出現(xiàn)一些貧血的癥狀,臉色蒼白,手腳冰冷等??梢猿砸恍┖F的食物,如韭菜、菠菜、牛肉、羊肉等。另外要注意的是茶和咖啡會(huì)破壞鐵的吸收,所以缺鐵性貧血的人,不能喝茶和咖啡。
意見缺鐵會(huì)引起貧血是一種癥狀,不是獨(dú)立的疾病,缺鐵性貧血是缺乏鐵的癥狀最嚴(yán)重的階段,從門診情況看,貧血病人中一半以上是缺鐵性貧血的患者,因?yàn)殍F攝入不足或需鐵量增加,鐵吸收障礙和鐵丟失過多等,是造成缺鐵性貧血的主要原因。
缺鐵性貧血的癥狀,有四肢軟弱無力,食欲不振、皮膚蒼白、頭暈耳鳴,記憶力減退,活動(dòng)后氣急、勞累、心跳加速、心臟脈搏增強(qiáng)等。嚴(yán)重者可引起貧血性心臟病、心力衰竭、育齡婦女,與嬰幼兒、兒童、老年人均是高危人群。