永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

如何對(duì)待做夢(mèng)

00:00
1:34

醫(yī)生主講實(shí)錄

人人都會(huì)做夢(mèng),有的人做得比較多,有的人做夢(mèng)比較少,這都屬于一些非常正?,F(xiàn)象,完全不做夢(mèng),是不正常。一個(gè)人在這個(gè)不同時(shí)期里做夢(mèng)多少也不相同,如果是因?yàn)閴?mèng)境多,或者是因?yàn)樨瑝?mèng)造成緊張時(shí)候,應(yīng)該消除對(duì)夢(mèng)一些迷信看法,免得形成一些精神上壓力,造成焦慮不安。

因?yàn)閴?mèng)比較多,第二天精力可能會(huì)受到影響時(shí)候,說(shuō)明患者一方面有一些心理因素還沒(méi)有擺脫,另一方面可能因?yàn)楣ぷ?,尤其是這種腦力勞動(dòng)過(guò)度緊張,這就提醒需要減輕工作負(fù)荷,丟棄一些心理包袱或者是一些精神壓力,這樣可以讓更多時(shí)間參與到這種休閑活動(dòng)當(dāng)中,能夠減輕夢(mèng)境。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦