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醫(yī)生主講實錄

生姜紅糖水是比較常見的祛寒暖胃的藥膳方,當女性痛經發(fā)作時,或者是患上了感冒都會喝生姜紅糖水來緩解癥狀。需要注意的是生姜紅糖水一定要趁熱喝,這樣才會發(fā)散體內的寒氣,寒氣慢慢的消散,人也就會通體舒服起來。

紅糖姜水有補血的功效,適用于經期飲用,因為經期缺水所以多喝會有補血的效果。但平時如果喝太多的話可能會讓經期血量增加,它適合于體寒的人。但如果是本身體熱的人長期喝,反而不利于身體的健康,導致上火便秘等不適的情況。所以喝生姜紅糖水也是需要適量的。

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