生姜紅糖水是比較常見的祛寒暖胃的藥膳方,當(dāng)女性痛經(jīng)發(fā)作時(shí),或者是患上了感冒都會(huì)喝生姜紅糖水來(lái)緩解癥狀。需要注意的是生姜紅糖水一定要趁熱喝,這樣才會(huì)發(fā)散體內(nèi)的寒氣,寒氣慢慢的消散,人也就會(huì)通體舒服起來(lái)。
紅糖姜水有補(bǔ)血的功效,適用于經(jīng)期飲用,因?yàn)榻?jīng)期缺水所以多喝會(huì)有補(bǔ)血的效果。但平時(shí)如果喝太多的話可能會(huì)讓經(jīng)期血量增加,它適合于體寒的人。但如果是本身體熱的人長(zhǎng)期喝,反而不利于身體的健康,導(dǎo)致上火便秘等不適的情況。所以喝生姜紅糖水也是需要適量的。