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腦梗塞病人能用鍛煉器材

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦梗塞病人可以選擇可以鍛煉手、腳功能和力量的器械,不適宜用硬、重器械,不用器械也可以鍛煉,應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)?、適量的體育鍛煉及體力活動(dòng),但不適宜做劇烈的運(yùn)動(dòng),跑步、登山均不可取,可選擇進(jìn)行散步、柔軟體操、打太極有氧運(yùn)動(dòng)。

但也應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體情況選擇,不可過(guò)量,過(guò)度的勞累,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可增加脂肪的消耗,減少體內(nèi)膽固醇沉積,提高胰島素敏感性,對(duì)預(yù)防肥胖、控制體重、增加循環(huán)功能、調(diào)整血脂和降低血壓、減少血栓均有益處,是防治腦梗的積極措施。

以上內(nèi)容僅供參考

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