目前來(lái)說(shuō)對(duì)于喝牛奶會(huì)不會(huì)發(fā)胖也是眾說(shuō)紛紜，但是會(huì)發(fā)胖并不是拒絕牛奶的理由，從營(yíng)養(yǎng)角度分析牛奶中含有蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)都很豐富，是大家每日不能缺少的營(yíng)養(yǎng)食補(bǔ)物，只要遵照營(yíng)養(yǎng)金字塔每日喝二到三杯牛奶不會(huì)存在過多的問題。
建議一般來(lái)說(shuō)晚上睡覺前喝牛奶作用是比較大的，一方面睡覺前喝牛奶吸收較為充分，另一方面牛奶具有安神的作用，酸奶還具有美白護(hù)膚的作用，一般來(lái)說(shuō)是不建議兩周歲的寶寶去喝純牛奶的，一般兩周歲的寶寶還是建議喝奶粉比較好。
不過理論上兩周歲的寶寶是可以喝純奶的，牛奶對(duì)消化系統(tǒng)起保護(hù)作用并且具有滑腸潤(rùn)燥的功能，對(duì)于緩解寶寶便秘有一定的作用，適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝一些對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)非常好，但是需要注意的是不能給寶寶喝太多，過量反而會(huì)有反作用。
