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為你推薦

• 吃山藥會(huì)發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)樯剿幚镞吅袔追N成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會(huì)增加腸道的蠕動(dòng)，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時(shí)山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對(duì)血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動(dòng)脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會(huì)發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會(huì)成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對(duì)身體是有益處的，但是過(guò)度過(guò)量的吃山藥，對(duì)身體就沒(méi)有好處了。這就是因?yàn)槠渲械牡矸鄣暮窟^(guò)多，就會(huì)增加熱量里邊的過(guò)度的攝入，反而會(huì)引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 3821次

• 經(jīng)期可以喝咖啡嗎

  月經(jīng)期，不建議喝咖啡，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期，身體比較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素具有促進(jìn)血液循環(huán)和刺激神經(jīng)和心血管的作用，可能會(huì)引起經(jīng)量增多和經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀。另外經(jīng)期喝咖啡會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。月經(jīng)期間喝咖啡還會(huì)會(huì)增加女性體內(nèi)的荷爾蒙激素，使一些婦科疾病加重，如子宮內(nèi)膜異位癥和乳腺腫大，甚至影響生育。經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)的雌性激素明顯增多，卵巢中的卵數(shù)、卵巢的老化，也會(huì)加速所有功能性人體的衰老。月經(jīng)期的時(shí)候最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝濃的咖啡或者是茶，保持情緒的穩(wěn)定。

  

  01:33
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 10680次

• 喝咖啡會(huì)發(fā)胖嗎
  咖啡是一種植物飲料，現(xiàn)在很多人每天至少都會(huì)喝一杯咖啡，尤其是一些上班族，經(jīng)常會(huì)喝咖啡來(lái)提神，是因?yàn)槿藗兊南矏?ài)，才使更多人關(guān)注他，很多人在愛(ài)喝咖啡的時(shí)候，也會(huì)擔(dān)心咖啡喝多了會(huì)不會(huì)給自身帶來(lái)什么害處。也有人會(huì)擔(dān)心喝咖啡多了會(huì)不會(huì)發(fā)胖。其實(shí)咖啡中所含的咖啡因是可以消耗我們?nèi)梭w脂肪的，也就是說(shuō)喝咖啡是不會(huì)發(fā)胖的，咖啡當(dāng)中的咖啡因具有促進(jìn)脂肪分解的作用，可將脂肪釋放在血液中，使之轉(zhuǎn)變?yōu)闊崃浚话泔嬘每Х热了氖昼姾?，血液?dāng)中的脂肪酸濃度會(huì)變高，這時(shí)適量運(yùn)動(dòng)可將脂肪酸轉(zhuǎn)換成熱能，有效的燃燒脂肪?？Х缺旧硎遣粫?huì)使人發(fā)胖的，但是也要看怎么喝，光是喝黑咖啡，不但不會(huì)讓人發(fā)胖，而且還可以減肥，黑咖啡里面有的咖啡因是一種較為柔和的興奮劑，能夠增加耗氧，增強(qiáng)新陳代謝。建議，喝咖啡的時(shí)候要少放糖，加糖的咖啡，有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 85076次

• 喝咖啡減肥嗎
  咖啡我們現(xiàn)在一般可以分為清咖和加工的速溶咖啡，速溶咖啡。我們一般里面都含有很多的糖粉，這樣的話以遮蓋咖啡的苦味兒讓人更有合適的口感。但是在這種情況下，咖啡里面是含有很多的糖，不會(huì)起到減肥效果，反而可能會(huì)導(dǎo)致體重的向上。這是因?yàn)榭Х壤锩婧刑欠?，糖分是人體的一種必需物質(zhì)，它是一種碳水化合物。而目前人們飲食里面就已經(jīng)過(guò)多的攝入了碳水化物，導(dǎo)致了肥胖的發(fā)生。在這種情況下，再喝這種速溶咖啡的話，不但不會(huì)起到減肥的作用，反而可能加重肥胖。清咖里面是沒(méi)有糖的，是純咖啡研的磨，然后通過(guò)加工以后來(lái)沖泡，但是一般人可能不服這種味道，而導(dǎo)致很少人來(lái)應(yīng)用，這個(gè)可能也起不到減肥的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  劉國(guó)旗 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-24 33458次

• 喝咖啡便秘嗎
  病情分析：喝咖啡有可能引起便秘。因?yàn)榭Х戎泻写罅康目Х纫颍Х纫驎?huì)抑制腸蠕動(dòng)，并且會(huì)過(guò)度的吸收腸內(nèi)水分而引起便秘。意見(jiàn)建議：建議便秘患者盡早去正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查和治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。日常生活中容易發(fā)生便秘的人群，要注意多喝水，適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入，避免生冷、油膩、辛辣以及刺激性較強(qiáng)的食物，戒煙限酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-15 901次

• 閉經(jīng)會(huì)發(fā)胖嗎
  病情分析：閉經(jīng)有可能會(huì)發(fā)胖，因?yàn)橛行┡缘拈]經(jīng)是由于多囊卵巢綜合征引起，而多囊卵巢綜合征就可能會(huì)出現(xiàn)明顯的發(fā)胖表現(xiàn)。女性在有多囊卵巢綜合征的時(shí)候，常常就可能會(huì)出現(xiàn)體重快速增加，還可能會(huì)有胰島素抵抗，并且會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。意見(jiàn)建議：一般都建議閉經(jīng)并出現(xiàn)發(fā)胖的女性，最好要專門去醫(yī)院檢查性激素6項(xiàng)，看卵巢的內(nèi)分泌情況，而且還需要專門進(jìn)行彩超以及甲狀腺功能的檢查。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-02 1201次

• 喝咖啡會(huì)發(fā)胖嗎
  喝咖啡會(huì)不會(huì)胖應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，一般喝無(wú)糖咖啡不會(huì)發(fā)胖，喝速溶咖啡會(huì)發(fā)胖。無(wú)糖咖啡中不含有糖分，而且熱量比較低，適當(dāng)?shù)娘嬘脽o(wú)糖咖啡，不會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多。而且無(wú)糖咖啡中所含有的咖啡因成分，還可以對(duì)人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激，使神經(jīng)變得興奮，達(dá)到提神醒腦的作用，還可以加快身體的代謝速度，所以不會(huì)
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-08-17 0次

• 貧血會(huì)發(fā)胖嗎
  貧血一般是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，患者發(fā)胖一般是攝入過(guò)多油膩的食物導(dǎo)致。貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床綜合征。導(dǎo)致貧血的原因有很多，包括遺傳因素、飲食因素、藥物因素等，貧血的患者常表現(xiàn)為皮膚黏膜蒼白、頭痛、頭暈、肌肉無(wú)力、乏力、食欲減退、惡心等，一般不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的癥狀，患
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-11-29 142次