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妙手醫(yī)生精選

老年人腳抽筋怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

老年人腳抽筋是可以通過理療、熱敷、按摩、針灸等等進(jìn)行治療的。

老年人腳抽筋,多考慮是低鈣而引起的,也可以是平時(shí)勞累而引起,腎臟虛也可以導(dǎo)致病情的發(fā)生。建議平時(shí)多注意休息,避免受涼,避免勞累,可以口服補(bǔ)鈣藥物,并且配合含鈣高的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、雞蛋、蝦皮等等,多吃新鮮的水果或蔬菜,來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。

另外,老人可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的體質(zhì),增加人的抵抗力和免疫力,對病情的恢復(fù)也是有很好的幫助作用的。

另外患者應(yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài),面對疾病時(shí)積極的應(yīng)對,積極的接受各方面的檢查和治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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