一般的孕媽媽在懷孕之后四個月可以口服鈣片，適當?shù)臅裉?，低鹽低糖低脂飲食，避免勞累，避免著急上火，適當?shù)臅裉?。如果化驗維生素d缺乏，應該給予維生素d口服，促進鈣片的吸收。平時可以吃一些芝麻醬，蝦皮，牛奶這些含鈣豐富的食物，也有利于孕婦體內(nèi)鈣的增多。
懷孕期間應該控制體重，不要讓寶寶體重長得過大，避免無法順產(chǎn)。孕期低鹽、低糖、低脂飲食，定期做產(chǎn)前檢查。
懷孕吃鈣片的最佳時間
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院 全科
2018-11-12 7541次
為你推薦
-
宮腔鏡后最佳懷孕時間宮腔鏡檢查一般是沒有什么，如果檢查沒有做手術的話，當然宮腔鏡檢查如果僅僅是檢查宮腔有沒有什么問題，或者是宮腔有沒有黏膜下肌瘤、有沒有息肉、有沒有病變。這個如果沒有做特殊的治療，那么宮腔鏡檢查僅僅是檢查的話，一般來說一個月以后就可以正常的懷孕了。當然這也不能排除，如果說你做治療的話，那也要根據(jù)治療的情況，比如說做宮腔鏡下，黏膜下肌瘤切除，或者是息肉切除，這個要根據(jù)具體的情況而定。
01:03
劉宗玉
主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-05 6349次
-
補鈣的最佳時間一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產(chǎn)生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。
01:07
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-10 10356次
-
吃鈣片的最佳時間一般晚上補鈣效果比較好，是因為人體大約在凌晨三時不斷地排出舊的骨骼組織，所以為了確保體內(nèi)鈣指數(shù)更加地穩(wěn)定，適合晚上補充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚以免形成尿路結石，所以補鈣地最佳時間是每天臨睡前。在一日三餐的飲食中，人體可以從食物中攝入三百毫克到四百毫克甚至更多的鈣。當體內(nèi)通過鈣調節(jié)機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間人體不再進食而尿液照常形成，血液中的一部分鈣不斷地進入尿液于是為了維持正常的血鈣水平，這時候人體就得動用鈣庫也就是骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間這種鈣調節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動用骨鈣，況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用可以有助于睡眠。因此補鈣最佳時間應該是睡覺前，要距離睡覺有一段時間，最好是晚飯后休息半小時即可。語音時長 1:42”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-02 50781次
-
孕期吃鈣片的最佳時間鈣劑是胎兒生長發(fā)育所必須的營養(yǎng)物質，如果缺乏可以導致胎兒發(fā)育不良，甚至的早期缺乏還可以發(fā)生胎兒畸形，它是整個孕期都必須要增加攝入的。在懷孕早期，胎兒比較小，通過飲食類補充含鈣的食物能夠達到胎兒所需要的量。隨著孕周的增加，胎兒逐漸增大大，靠飲食補充含鈣的食物是不能達到胎兒所需的量的。所以，要適當補充鈣片，一般每天要達到六百毫克，從孕中期以后開始口服，直到分娩前。語音時長 1:06”
居寶芹
主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院
2018-09-18 6236次
-
一天中吃鈣片最佳時間一天中最適合補鈣的時間就是晚上，不管是老人，兒童，還是婦女，因為在晚上補鈣，鈣的吸收率是最高的，因為在晚上是骨骼新陳代謝的高峰期，同時生長激素在晚間分泌處于高峰，晚上也是身體骨骼不斷更新舊骨骼組織的時間。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-12 4204次
-
懷孕吃核桃的最佳時間是多少病情分析：寶寶的大腦發(fā)育通常在懷孕三個月以后，所以建議在三個月時就可以吃核桃，核桃中dha比較高，能夠促進腦部發(fā)育。意見建議：在懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，進入孕中期以后要適當?shù)难a充鈣，多吃一些含鈣量高的食物，包括牛奶、雞蛋、大蝦。進入孕晚期以后還要適當?shù)奶砑拥獾臄z入。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-04-22 2502次
-
吃鈣片的最佳時間鈣片有很多種。服用鈣片的時間沒有具體要求，一般在飯后45~60分鐘服用鈣片效果較好。以最常見的碳酸鈣為例，一般認為飯后睡前45~60分鐘服用鈣片效果較好。是由于此時胃酸活動較強，身體比較容易吸收。鈣是人體必需的礦物質。在正常情況下，可以從食物中獲得足夠的鈣來維持身體的需要。缺鈣的癥狀包括腿軟、抽筋、
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-05-19 856次
-
孕婦吃鈣片的最佳時間孕婦吃鈣片可以在飯前吃，也可以在飯后吃，平時應定期去醫(yī)院做體檢，能了解胎兒的生長發(fā)育情況。鈣片包括很多，比如碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、醋酸鈣片等，能夠起到補鈣的作用。鈣片可以在飯前吃，藥物可以充分的與胃腸黏膜接觸，可以很好的被身體吸收和利用。如果孕吐的癥狀比較嚴重，可以在飯后吃，能減少對胃腸黏膜的
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-03-01 0次
