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懷孕吃核桃的最佳時(shí)間是多少

女, 31歲

2019-04-22 2607次

病情描述:

懷孕吃核桃的最佳時(shí)間是多少

醫(yī)生回答

病情分析:

寶寶的大腦發(fā)育通常在懷孕三個(gè)月以后,所以建議在三個(gè)月時(shí)就可以吃核桃,核桃中dha比較高,能夠促進(jìn)腦部發(fā)育。

意見建議:

在懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡,進(jìn)入孕中期以后要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣,多吃一些含鈣量高的食物,包括牛奶、雞蛋、大蝦。進(jìn)入孕晚期以后還要適當(dāng)?shù)奶砑拥獾臄z入。

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