揮鞭傷就是突然的頸部向后的晃動(dòng)導(dǎo)致的頸部疼痛,一般他會(huì)自行好轉(zhuǎn),比如說在兩到三周內(nèi),在家里面就可以緩解癥狀,當(dāng)然有一些會(huì)持續(xù)更長的時(shí)間在這個(gè)過程中呢我們可以用止痛藥對(duì)氨基酚鈉或者是非甾體的消炎藥,包括布洛芬等等。
然后就是進(jìn)行頸部的伸展和鍛煉,這個(gè)最好是在物理治療師或者醫(yī)生的這個(gè)指導(dǎo)下面做一些伸展運(yùn)動(dòng)或者拉伸或者局部的肌肉鍛煉。
再就是可以練習(xí)良好的一個(gè)比如說姿勢不要用雙肩包雙肩來背包然后避免久坐,不要含胸,睡覺的時(shí)候頭頸一條直線,采取仰臥位并大腿下面可以第一個(gè)枕頭都會(huì)緩解疼痛。
如果說這個(gè)癥狀沒有緩解,那需要進(jìn)一步去求助醫(yī)生比如說更強(qiáng)效的止痛藥或者是睡覺的時(shí)候即送藥物以及配合理療等等。