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來大姨媽可以泡腳么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

來大姨媽是可以泡腳的,女性在月經(jīng)期泡腳對身體是有好處的。

一,經(jīng)期泡腳可以驅(qū)寒,很多女性到了月經(jīng)期時(shí),容易出現(xiàn)四肢冰涼的情況,而且容易著涼感冒,對于這種情況不妨泡泡腳,可以去除體內(nèi)的寒氣,對治療和預(yù)防感冒有一定的作用。

二,可以緩解經(jīng)期腹痛,特別是體質(zhì)偏寒的女性經(jīng)血容易凝滯不易排出,引發(fā)痛經(jīng),通過泡腳可以促進(jìn)全身的血液循環(huán),讓經(jīng)血的排出更加順暢,從而改善痛經(jīng)的。

經(jīng)期泡腳還可以消除疲勞,提高睡眠質(zhì)量,在泡腳時(shí)要選擇使用熱水,水溫最好讓人感到熱,但不能覺得燙,泡腳的水量不能太少,最好能浸泡到小腿的部位。因此在月經(jīng)期是可以泡腳的。

以上內(nèi)容僅供參考

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