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血糖偏高的患者在飲食方面最好進(jìn)食粗纖維食物，例如糙米，面，蔬菜等，含粗纖維較多的飲食能夠增加胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排空，減少消化吸收，有利于控制高血糖。

要合理安排膳食結(jié)構(gòu)，蔬菜應(yīng)該選擇含糖分較少的小白菜，大白菜，油菜，白蘿卜，空心菜，芹菜為主。水果如香蕉，西瓜，梨子等因含糖量較高，故不宜多食。烹調(diào)用油應(yīng)該選用植物油。

要讓病人堅(jiān)持長(zhǎng)期而有規(guī)律的體育鍛煉，采取的鍛煉形式應(yīng)為有氧活動(dòng)，如步行，騎自行車，健身，家務(wù)勞動(dòng)等等，活動(dòng)量不宜過(guò)大，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以十五至三十分鐘為宜，為避免活動(dòng)時(shí)受傷，應(yīng)該注意活動(dòng)時(shí)的環(huán)境?；顒?dòng)時(shí)最好隨身攜帶甜點(diǎn)以及病情卡，以備急需。