檸檬是可以降低血糖的,所有的水果當(dāng)中最酸的水果就是檸檬,也是營養(yǎng)元素最高的一種水果。因?yàn)闄幟十?dāng)中含有不少強(qiáng)堿性和維生素c,這些物質(zhì)能夠很好的降低膽固醇,降低血糖,還能止咳化痰。
檸檬能夠控制血糖的主要原因就是它的酸性,很快就可以降低血糖升高指數(shù),并且檸檬吃了以后還能夠延緩胃部的空間,讓大家有一種保護(hù)感覺,起到控制血糖的目的。
檸檬短期的確能夠降低血糖,不過只能作為輔助降低血糖的食物,并不能作為一個降低血糖的藥物。如果大家想要長期降低血糖的話,要使用降糖藥物,使用降糖藥物的目的就是修復(fù)受損的胰島細(xì)胞讓其發(fā)揮胰島素的作用,降低血糖。