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妙手醫(yī)生精選

懷孕初期可以吃玉米嗎

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醫(yī)生主講實錄

可以吃玉米,玉米對胎兒的大腦發(fā)育益處很大,玉米中含蛋白質(zhì),脂肪,糖類,維生素和礦物質(zhì)都比較豐富,它特有的膠質(zhì)蛋白占球蛋白和白蛋白占與玉米中含有維生素,對人的智力視力都有好處。

玉米脂肪中的維生素比較多,對防止細(xì)胞氧化,衰老有益處,從而有益于智力。

玉米中粗纖維比較多,食后可寬腸,有利于消除便秘,有利于腸的健康,也間接有利于智力功能的開發(fā),如果孕婦胃消化功能不好建議還是少吃點兒玉米,玉米是粗纖維的不容易消化。

以上內(nèi)容僅供參考

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