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妙手醫(yī)生精選

為什么頭老是暈

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醫(yī)生主講實錄

頭暈主要是由于腦供血不足造成的,原因有下面幾種:

一,血脂高,血液黏稠導致血液流通不暢。

二,腦血管局部狹窄導致血液流通不暢。

三,低血壓造成腦供血不足,女性偏多。

四,貧血使得供血供氧不充分。

五,營養(yǎng)不良,不能充足的射入大腦或者身體必需營養(yǎng)素,導致身體和大腦缺乏營養(yǎng)或者熱量。

六,也可能是以上多種因素的組合。

每個人都會出現(xiàn)頭老是暈這種情況的,只是時間長短的不同,嚴重程度不同而已。建議可以從飲食上多注意一下,調(diào)整飲食戒煙戒酒,早晨起床后和晚上就寢前應(yīng)喝上一大杯白開水,平時還可多喝茶,特別是綠茶,應(yīng)養(yǎng)成良好的生活規(guī)律并保持心情愉快,鍛煉身體,平常飯菜宜清淡多吃些粗糧、綠色蔬菜和瓜果。

以上內(nèi)容僅供參考

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