女性的生理周期是指兩次月經(jīng)第一天間隔的時間,一般為28至30天,提前或延后三天左右仍屬正常情況,經(jīng)期是指月經(jīng)持續(xù)的時間,一般為三至七天,一次月經(jīng)的出血量為三十至八十毫升,經(jīng)血成堿性,暗紅色,無臭味兒,黏液不凝固,血內(nèi)含脫落的子宮內(nèi)膜碎片,宮頸黏液和脫落的陰道上皮。
女性在月經(jīng)期時要注意個人衛(wèi)生,局部可使用熱水袋熱敷,多喝一些生姜紅糖水都可促進經(jīng)血排出,同時建議要放松心情,月經(jīng)周期可由于精神緊張,壓力大,勞累,失眠等因素而發(fā)生改變。當(dāng)月經(jīng)周期提前或推遲七天,多考慮為異常情況,建議及時的到醫(yī)院就診。