頭暈瞌睡主要是因?yàn)槠诂F(xiàn)象，疲勞是機(jī)體生理過(guò)程不能將其機(jī)能維持在以特定水平或各器官不能維持其預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，連續(xù)的體力或腦力疲勞使工作效率下降，這種狀態(tài)就是疲勞。
生理疲勞是生理機(jī)能衰退引發(fā)機(jī)體疲勞的簡(jiǎn)稱，研究表明許多人容易出現(xiàn)頭昏、頭疼、眼花乏力、精力不濟(jì)，腰酸腿痛、性功能下降等癥狀，這些都是生理疲勞的種種表現(xiàn)。
當(dāng)人體的組織器官進(jìn)入衰老期后組織細(xì)胞供氧減少，細(xì)胞新陳代謝功能下降時(shí)人就會(huì)感到疲勞，從而出現(xiàn)種種不良的生理疲勞癥狀。
反過(guò)來(lái)這些生理疲勞癥狀也會(huì)加重人體的機(jī)體負(fù)擔(dān)，使得體內(nèi)的組織器官加速衰老，細(xì)胞新陳代謝功能進(jìn)一步下降，從而加重機(jī)能衰退，如此形成的惡性循環(huán)現(xiàn)象，稱之為生理疲勞現(xiàn)象，所以說(shuō)頭暈瞌睡主要是因?yàn)槠诂F(xiàn)象。
