胃不好的人需要考慮是不是胃酸過多,如果胃酸過多,建議就不要飲用酸奶,如果是消化功能差,消化不良,就建議可以適量的飲用酸奶,考慮需要根據(jù)具體的情況選擇。
另外胃腸功能不好的病人平時(shí)應(yīng)該注意自己的飲食,避免生冷,硬,油膩,容易刺激的食物,避免濃茶,咖啡,可以適當(dāng)?shù)目诜Wo(hù)胃黏膜的藥物,必要時(shí)到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院進(jìn)行胃鏡檢查,明確病因,進(jìn)行系統(tǒng)性的治療。
所以平常就要多注意飲食,多吃一些易消化的,有營養(yǎng)的,不刺激的食物,要注意飲食的規(guī)律,一日三餐要定時(shí)定量,不暴飲暴食,也不要過饑過飽,要注意早餐必須要吃,可以早餐喝一點(diǎn)粥養(yǎng)胃,這樣可以養(yǎng)胃。