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首先西洋參是具有治療失眠的作用的，因?yàn)槭吆蜋C(jī)體的代謝、內(nèi)分泌以及神經(jīng)和情緒有很大的關(guān)聯(lián)的，無法入睡或者無法保持睡眠狀態(tài)導(dǎo)致睡眠不足，睡眠障礙都是失眠的一種表現(xiàn)。西洋參雖然具有提神的作用，但是西洋參可以增強(qiáng)機(jī)體的中樞神經(jīng)、穩(wěn)定人體的情緒、改善失眠時(shí)的煩躁情緒，能夠凝神，長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用有助于改善由神經(jīng)衰弱引起來的失眠。

另外西洋參中的皂疳，可以有效地增強(qiáng)機(jī)體的中樞神經(jīng)，對(duì)大腦有鎮(zhèn)靜的作用，可以達(dá)到靜心凝神、消除疲勞的功效。對(duì)于失眠、煩躁、記憶力衰退以及老年癡呆都具有很好的改善和治療作用。這個(gè)時(shí)候可以取三克左右的西洋參，用開水泡在碗里，然后蓋上蓋子，半個(gè)小時(shí)之后服用。每天早上十點(diǎn)左右服用一次，效果是很好的。